VITEX- Vitex agnus-castus L.

Um extrato de ervas pode ajudar no combate à tensão pré-menstrual (TPM). Segundo pesquisa de cientistas alemães, 86% das mulheres tratadas com uma substância à base de uma planta conhecida como agnus castus passaram a sofrer menos com sintomas da TPM como mal humor, dor de cabeça e nos seios.

A receita não é nova. Há 2.500 anos os gregos já usavam a planta para amenizar a TPM .

O problema atinge 40% das mulheres britânicas. E mais: 2% delas faltam ao trabalho dois dias por mês por conta da síndrome pré-menstrual.

"O extrato de agnus castus combate os sintomas da tensão pré-menstrual de forma eficaz", diz Rued Schellemberg, um dos pesquisadores responsáveis pelo estudo, publicado no British Medical Journal.

Eficácia

"O remédio é bem tolerado pelo organismo e deve ser considerado uma opção terapêutica para as mulheres", acrescenta o cientista.

FONTE BBC NEWS

COMO FAZER: 1 colher de sopa para um litro de água.
Deixe cozinhar por 3 - 4 minutos a partir do momento em que se inicia a ebulição, após esse tempo, retire do fogo e deixe repousando, tampada, por 10 minutos. Coe e está pronto para o uso.

Tomar 2 a 3 xícaras ao dia.